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月经痛经期间可以吃牛肉，不仅可以吃牛肉，而且用当归，红枣去炖牛肉还可起到调经，养血的功效。
牛肉本身具有很高的营养价值，女性吃牛肉的好处有很多。所以，生活中应适当的多吃牛肉，对于健康的呵护是非常有益的。
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