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内脏脂肪分为三个等级，常用内脏脂肪指数来评定等级，这个数值通常是通过CT或者是核磁扫描内脏周周脂肪面积所得。内脏脂肪指数的含义：数值1-9指脂肪在正常范围；10-14指脂肪量偏高；指数在15以上脂肪含量高。内脏脂肪也是脂肪的一种，与皮下脂肪不同，指围绕在各腔脏器的脂肪组织，主要存在腹腔器官的周围。围绕在人体脏器周围的脂肪起到稳定、支持和保护的功能，这些脂肪是人体所需要的，是必须存在的，但是它的量是一定的，超过了这个定值，那么这个人就可能患有了肥胖。
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