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练瑜伽是不会影响生育的。相反，它可以调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防并治疗女性妇科疾病，促进雌激素和荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能，所以是可以放心去练的。
瑜伽的其他好处：
1、能消除烦恼，平静心境。
2、能维持姿势平稳。
3、能够净化血液，净化肉体。
4、能够调节人的体重，有效的消除脂肪，而对过瘦的人又能增加体重，能维持饮食平衡。
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