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1、不吃辛辣刺激食物。
2、注意休息，保持心情舒畅。
3、尽量减少吸烟喝酒，避免劳累和生气。
4、服用鸡骨草丸，五味子降酶颗粒治疗。
5、饮食适当调节，荤素搭配，以清淡为主。
6、加强身体锻炼，经常跑步以有利于消化。
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