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准备材料：手表，镊子。
操作步骤如下：
1、首先打开手表的后盖。
2、用镊子压下拉担拄，把杆旁边夹板上的拉挡按钮按着，然后用手指把把杆拔出来。
注意事项：
要把把头拉出来的话是不能硬拉的。硬拉的话里面的齿轮会松了，要全部重新装过，没有专业工具是装不回去的。
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