一天走一万步消耗240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。
人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网,天气预报查询仅供参考!