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减肥可以吃空心菜吗

更新时间: 2020-11-12 00:00:00

减肥可以吃空心菜,空心菜热量低,含有比较丰富的膳食纤维,对减肥是有帮助的。但是减肥更多的除了控制自己吃的东西的热量之外,还要控制自己不要多吃,以及搭配适当的运动,才是效果最好的,但也不要盲目节食。

标签:减肥可以空心菜
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