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豆浆粉是豆制品的加工品，保留着豆类的营养成分，当然有一定营养，只是加工品营养都会有损失，而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂，喝多了也不好，每天一袋可以的。为了对身体更健康，建议还是喝用豆浆机做的豆浆，虽然麻烦点，但是是纯天然的，营养物质都没流失。
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