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巧克力可以充饥吗

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

巧克力是可以拿来充饥的,巧克力由糖、蛋白质、脂肪、抗氧化剂/类黄酮物质、人体必需的矿物质组成。含有达到良好营养所必需的多种矿物质,其中包括钙、磷、镁、铁、锌和铜,在生长、骨骼形成、代谢以及氧在血中的转运中发挥重要作用。 巧克力还有以下几个作用:

1、 巧克力能缓解情绪低落;

2、 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用;迎接考试的学子也可用来健脑;

3、 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。

标签:巧克力可以充饥
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