1、睡眠:睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
2、休眠:又称蛰伏,是指由不利环境引起的生命活动暂时停滞的现象。当环境条件变好时能立即恢复生长发育。休眠一般是指生物在发育过程中生长和活动一时性的停止现象。
3、休憩:一般指在劳累时,短暂地进行休息,而不是指一般晚上的几个小时的睡眠,地点并不受限制。
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