把山药和枸杞放在一起煮粥喝,可以有较好的补肾的效果;同时在日常的生活中,增加黑豆、黑米等食物的摄入,进行适当的肾部的按摩,积极的进行体育锻炼,起到一个增强体质,提高身体免疫力的效果。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网,天气预报查询仅供参考!