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枸杞、桑叶和银花是能同时饮用的，这三种食物都是对人体有益处的，而且同时饮用不影响各自的效果，但是要想拥有好的身体，在生活上，应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C。
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