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其实豆芽的热量是很低的，每100克豆芽热量只有18卡，属于很低的值。以100克食物为例，黄瓜的热量是15卡，苹果的热量是52卡，米饭的热量是116卡，鸡蛋的热量是144卡，瘦猪肉的热量是143卡，薯条的热量是298卡，相信对比了这些食物的热量，就可以知道豆芽的确是一种热量很低的食物了，很适合在减肥期间食用哦。
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