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食补养生番茄鸡蛋馄饨的做法

更新时间: 2021-07-03 00:00:00

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一

准备好所有用料

鸡蛋打散煎成薄片切段备用

生馄饨先煮至七成熟捞出备用

热锅放橄榄油倒入切块的番茄

炒至出红油

倒入适量清水,加入泡发好的木耳煮熟

拌匀即可装入碗中就可以吃喽!

标签:补养番茄鸡蛋馄饨做法
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