放松和轻松的意思不一样。
1、放松的基本解释为松神、松心、松体。微目则神守,心宽则心安;气顺则体正。主要分为想象放松法、肌肉放松法。其释义为对事物的注意或控制由紧变松,专指的是一种机体运动过程。
2、轻松的基本解释为轻软、松散;不感到有负担,不紧张;轻易,方便;放松,管束不严,专指的是人内心的一种感觉。
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