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可以和萝卜、生菜一起烧汤，具有清热解毒的功效。
材料：胡萝卜100克，生菜50克，蒜黄100克。
做法：1、 胡萝卜洗净去皮切成丝，煮熟捞出备用；
2、 蒜黄切去根，剥掉老皮洗净，切成1、5厘米长的段备用；
3、 生菜切丝，分别下入沸水锅略氽捞起；
4、 沥干水分后，分装在10只汤盆里，加进沸滚的清汤即成。
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