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需要的材料：瘦肉30g，墨鱼10枚，生粉，盐，味精。
制作步骤：
1、瘦肉剁碎加入少许生粉搅拌均匀备用；
2、肉揉成肉丸；
3、把肉丸扔入瓦罐内；
4、肉均匀平铺于瓦罐底部；
5、把泡去杂质的墨鱼放入罐中，加满调制好的汤水；
6、用锡纸封口；
7、放入瓦缸内；
8、先用大火煨30分钟，然后用小火煨4小时左右即可拿出食用。
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