各就位:运动员就位,跑道无障碍。
预备:运动员蹲踞准备完成,身体调整完成,准备鸣枪。如有问题运动员可移动自己身躯取消预备,或发令员取消。待调整后从各就位重新开始。
鸣枪:比赛开始。如有抢跑或别的问题,取消解决再从各就位重新开始。
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