天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!
文章来源互联网，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系本站将在三个工作日内删除。
1、充分的准备，比赛之前有充分的准备，赛场上才能有足够的自信。
2、减轻心理负担，心理暗示自身重视过程，不重视结果，过程更重要。
3、保持积极的情绪，过度紧张状态下深呼吸，放松自己。
4、转移注意力，当比赛前过度紧张，可以通过与他人交谈或者通过其他方式分散转移注意力。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!