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烧耳机即煲耳机。
方法：
1、煲耳机应选择轻音乐，白噪音，且不能使用过大的音量；
2、前24小时，逐渐使用低于正常使用音量的三分之一到正常音量，循序渐进的活跃震膜；
3、播放常听的音乐，正常使用12个小时；
4、把音量开大一些到百分之一百二十至百分之一百三十，再煲12个小时；
5、接下来慢慢使用即可。
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