天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!
文章来源互联网，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系本站将在三个工作日内删除。
1、可以进行室外深呼吸运动，方法：深吸三口气，然后再慢慢呼出，如此反复进行三十次。
2、可以进行负重挺举，如杠铃和哑铃等，加大肺活量的吞吐。
3、可以进行长距离跑步，在跑步时调节呼吸，从而锻炼肺功能。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!