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1、首先，吃泡面前，喝一杯白开水，然后再吃；
2、吃完泡面，就到了最关键的一步，吃一个苹果。苹果是解毒排毒神果；
3、如果有时间有资源，最好就是拿锅煮，那将最大程度降低方便面的垃圾油成分；
4、直接倒好开水后，放微波炉一分钟，出来的跟煮的一样；
5、泡面有害身体健康，宜少吃。
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