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具体操作如下：
1、每日至少半小时做左手基本运球练习，要注意与脚步配合；
2、一人练习左手三步上篮动作，要求手与步法配合。至少做二十组；
3、平时吃饭可以尝试使用左手拿筷子，直到感觉与右手一样；
4、要想做到大成就需要日复一日的练习。
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