当前位置:天气预报 > 其他 > 关于考研期间饮食

天气资讯

关于考研期间饮食

更新时间: 2020-06-27 00:00:00

关于考研期间饮食有以下4个:

1、保证碳水化合物的供给:考生在考试期间需要紧张的脑力劳动,碳水化合物是脑力劳动者经济而方便的热能来源,早餐配面包、饼干、点心和粥,午晚餐配米饭、面条和各种面食花样,考试时可自备加糖的凉开水喝;

2、保证蛋白质的供给:当蛋白质营养不良时,可使大脑蛋白质量减少,个别氨基酸不足也可影响神经系统功能,考生需要供给充足的蛋白质和必需氨基酸,考生早餐时可配牛奶、鸡蛋和豆浆等,午晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉和香菇炖鸡等;

3、保证维生素和无机盐的供

标签:关于考研期间饮食
相关资讯阅读

热门天气资讯

天气资讯

旅游天气预报

气象常识

天气资讯

旅游天气预报

热门城市天气预报