如果出现指甲和肉皮分离的情况,一般考虑是营养不良,缺乏维生素导致的,或者贫血导致的,可以去医院的血液科查血,明确病因,如果是营养不良,就要注意多吃一些营养丰富的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,各种肉类等。如果是贫血,注意多吃含铁高的食物,比如菠菜、红枣、猪肝等。
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