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在进NBA前锻炼的身体，明显不适应那个强度。这一点你可以从奥运会上中国队对美国队那场比赛上看出来。不过他个人比较要强。短期的锻炼，可以满足比赛的需要，但他的身体就在训练和比赛的双从压力下。而且打NBA还要打国家队的比赛。
因为人太高，上身的体重太大，所以双腿的负重很大，又加上他不是太状，内线的长期肉搏当然会又很大伤害，所以容易受伤，不过姚明还是我们的骄傲。姚明是内线球员。内线球员身体接触比较多，相互间距离小。在移动过程中，很容易相互踩到脚。
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