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脆瓜的有什么营养价值和负作用

更新时间: 2020-07-13 00:00:00

营养价值:

脆瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜。含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A、维生素B、维生素C等。负作用:

脆瓜性寒,平素脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷脆瓜。女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生冷脆瓜。

标签:什么营养价值作用
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