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“扶墙而入，倒地而出”也可说成“扶墙入、扶墙出”，是形容吃自助餐的情况：在进去餐馆前饿的“扶墙进”，经过大快朵颐饱的“扶墙出”。
吃自助餐的最佳顺序是：
1、先素后荤；
2、甜品最后吃；
3、用烹调法筛选食物；
4、不新鲜的海鲜不要吃；
5、少喝碳酸饮料；
6、水果是最健康的甜点。
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