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这是滑板设置障碍的一种方式，具体解释如下：
1、一块板横起来放地上那高度就是一立，2块叠起来就是2立，1立大概18厘米。
2、如果把2块板正反插在一起，就是板面插在另一块板桥和板面中间，那叫2插，3块板就是3插，2插30厘米左右。
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