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1、分别取3到4条沙参和玉竹，将它们切成小块，一个雪梨连皮带核切成小块，一条玉米切成一片片，拳头大小的瘦肉在表面划几刀；
2、将上述原料全部放入汤锅，用大火煮滚一分钟，然后转中火慢慢煲；
3、等待汤的颜色变白后，可以尝一下味道，感觉味道煲出来了，就可以关火。
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