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第一方面：牙龈出血常见于牙周炎的早期牙龈炎。我们在生活中可以洗牙、补充维生素c，多吃水果蔬菜口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。
第二方面：也有可能是上火的原因。出现了这种原因我们建议大家可以试试多吃一点中药改善，除了中药也可以选择西药改善也是非常不错的。
第三方面：牙龈萎缩也是可以造成牙龈出血舌头火辣辣，出现这种情况首先就要保持口腔卫生，多刷牙。严重的话要及时去医院看看。
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