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散打竞赛规则：
1、运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。
2、禁击击打对手后脑、颈部、裆部。
3、得分部位：头部、躯干、大腿、小腿。
4、禁止用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。
5、禁止用转身后摆腿进攻对方头部。
6、禁止用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
7、一方倒地，另一方不能用脚进攻对方头部。
8、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
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