很多人开始投三分都觉得使不上劲,主要原因是腰腹力量不够。起跳后,身体在空中,没有强大的腰腹力量,身体是保持不了平衡的,失去平衡当然感觉没力气。其次是手臂力量,手腕的力量很关键。多做仰卧起坐和俯卧撑吧,把腰腹力量和手臂力量提上来就好了,干拔三分是很费力的。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网,天气预报查询仅供参考!