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茶叶可以嚼着吃，嚼茶叶应该嚼用开水泡开的茶叶，能更好地吸收茶叶中的那部分营养。茶叶中含有许多对人体健康有益的成分，茶叶嚼着吃的好处有：消除口臭、消脂减肥、延缓衰老、消炎抑菌、防辐射伤害、防龋齿、防肠道疾病、抑制心血管疾病。
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