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1、原料：菜花、胡萝卜。
2、配料：盐食用油。
3、菜花、胡萝卜洗净备用。
4、菜花拜小块用盐水稍泡。
5、锅内入水烧开，滴少许食用油。
6、加入菜花稍煮。
7、胡萝卜切小片。
8、加入锅中，煮到菜花和胡萝卜软烂。
9、捞出菜花和胡萝卜放入辅食碗内捣碎即可。
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