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白糖加盐放入开水喝有三种好处：
1、糖盐水可用于补充大量出汗后身体所需要的钠等元素，迅速恢复体力，减轻疲劳感。
2、在夏天时喝糖盐水可以防中暑。
3、有助于补充身体水分，增加身体循环，并且有助于排泄毒素。
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