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1、主料：牛大力150g、土茯苓150g、猪骨350g。辅料：蜜枣2粒、盐适量、姜3片
2、牛大力一条，约150克，土茯苓150克，猪骨350克，蜜枣2粒，姜3片。
3、牛大力刮去外皮。
4、牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。
5、全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。
6、打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时，放盐调味。
7、做好盛碗即可食用。
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