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称取黄芪、茯苓和薏米;用清水洗一洗，茯苓用小纱布包起来，一起放入砂锅里，添加清水浸泡30分钟;大火煮开后，转小火熬1小时。
或者研粗末备用，开水冲泡代茶饮。
还可以将枸杞子与茯苓共研为粗末，用开水冲泡，代茶饮用等等。
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