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1、食材准备
主料：莴笋、土鸡蛋。
辅料：蒜。
调料：食盐、花生油。
2、做法
（1）莴笋去厚皮。（皮很厚，去掉才爽脆）。
（2）鸡蛋打入碗里，加入一点点的盐，搅拌均匀备用。
（3）蒜去皮切碎，莴笋切片备用。
（4）锅内放入适量的油，烧热，放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄，捞出。
（5）锅内留底油，将蒜茸放进去爆香，再放入莴笋翻炒至莴笋变透明，调入一点点的盐，再加入事先滑炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
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