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笋吃多了会会影响体内钙质的吸收，不利于骨骼的生长和发育，还会影响大脑和智力的发育。患有泌尿系统疾病和结石的患者，也不能多吃竹笋，会加重病情。而且，中医认为，竹笋性寒凉，吃多了易伤脾胃，引起肠胃不适。
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