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一、材料：南瓜子、椒盐。
二、做法：
1、切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。
2、准备好椒盐粉。
3、南瓜子放进微波炉适用的碗内，高火叮2分钟。
4、取出翻面，再叮2分钟，取出趁热撒些椒盐粉，拌匀。
5、倒在篮子里，放在阳台晾晒或自动冷却即可食用。
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