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原料:雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克
将雪梨去皮、去核、切块,
将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
倒入容器内，待温热后加入冰糖(或蜂蜜)，因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值，调匀后即可食用.
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