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脚贴墙壁90度有什么用

更新时间: 2020-11-01 00:00:00

脚贴墙壁90度可以瘦腿。一般是在饭后开始进行,站立30分钟左右。在站立的过程中,可以加速腹部食物的消化,加快吸收,同时可以促进腿部的血液循环,拉伸腿部的肌肉,加强腿部的肢体锻炼。如果腿部有水肿,还可以加快组织间水肿的消除,减少静脉曲张可能性。

标签:墙壁什么
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