第一种方法,核桃芝麻黑豆粥可以补肾固精,乌泽秀发,平降肝火,疏肝理气,健脾柔肝,补充肝血。
第二种方法,山药绿豆百合粥,将山状药切成块状,加入五六片百合,绿豆作为主要材料,用温火熬成。
第三,绿豆可清凉解毒,利尿明目,治疗中毒中暑,保肝护肾,降低血脂胆固醇。
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