第一方面:手淫不但损伤身体的动力,而且损伤情志,令人精神萎靡意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心。首先一定要戒除看一些色情的东西。
第二方面:最好的办法就是戒除手淫,加强锻炼,同时可以服用21金维他,对你的情况都是有好处的。每次想手淫的时候,就做40个俯卧撑。那么感觉就立马没有了。
第三方面:男性手淫也是可以的,但是要根据自己的体制适当的安排,那样对男性只有好处没有坏处,所以各位男性一定要注意频率。
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