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营养菜粥做法窍门

更新时间: 2021-05-17 19:08:36

1、主料:大米40克、糯米30克、燕麦米50克、荠菜80克。

2、辅料:胡萝卜半个、盐适量。

3、做法:

(1)准备食材。

(2)三种米用清水洗净浸泡10分钟。

(3)倒入电饭煲,加几滴食用油启动煮粥程序。

(4)荠菜洗净倒入开水中汆烫熟,捞出过冷水。

(5)然后切成碎粒。

(6)胡萝卜去皮切成小丁。

(7)粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁。

(8)剩余1分钟时倒入荠菜,继续煮至结束即可盛出食用。

标签:营养做法窍门
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