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素炒芦笋胡萝卜的做法：
材料：芦笋200克、胡萝卜200克、油、盐、蒜末。
步骤如下：
1、食材洗净，烧开水加几滴油，烫胡萝卜丝；
2、胡萝卜丝捞出后烫芦笋，烫过后盛出；
3、锅中热油爆香蒜末，把胡萝卜和芦笋倒入快炒；
4、调味后盛出即可。
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