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1、两臂屈肘自然张开，两脚左右开立，身体重心落在两脚间，当球下落到接近颠球一侧肩部时，躯干和头部稍向异侧倾斜，肩上耸，击球的底部，将球向上颠起。
2、颠球时，保证肩膀垂直向上颠球，不要有倾斜，这样才能使球直上直下的运动。
3、颠球时，要始终注视着球，但注意球落至肩膀时，用余光看就可以不要跟着低头。
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