1g食盐中含有390毫克的钠,因为食盐中含有少量的杂质,所以钠的含量比理想值要少一些。如果是低钠盐,由于掺入了其他材料,钠含量会更低,约为普通食盐的60%。钠是细胞外液中带正电的主要离子,参与水的代谢,保证体内水的平衡,调节体内水分与渗透压。
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