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1、胡萝卜切丁备用。
2、牛肉切成1厘米的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋轻轻切几下即可。
3、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫。
4、把菠菜捞起沥干水分，切碎。
5、大米淘洗干净，锅中加入1500毫米清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。
6、倒入胡萝卜、菠菜碎、牛肉糜再煮滚后，加入香葱花即可。
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